Предисловие:

В этом эксперименте использовалась именно тот датчик и аппаратура, что описаны на этом сайте ЗДЕСЬ. В комнате наблюдателей имелся выносной монитор, на котором "бежала" приблизительно та же сомнограмма, о которой рассказано ЗДЕСЬ.

Анна и Игорь впервые участвовали в подобном эксперименте. Причем, Анна уже давно увлекается осознанными сновидениями и НЛП (прошла профессиональную подготовку по НЛП). Игорь является дипломированным психотерапевтом и психоаналитиком, и тоже имеет большой опыт осознанных сновидений. Марк отличается тем, что достаточно легко может осознавать себя во сне без всякой аппаратуры и помощи из вне.

Эксперименту предшествовало подробное знакомство с аппаратурой, с тем, как она работает и что позволяет, а так же длительная беседа о снах и сновидениях, о том, что бывает и можно ожидать в подобном эксперименте. После таких бесед вероятность возникновения осознанных снов возрастает уже и сама по себе даже у тех, кто непосредственно в эксперименте не участвует. Важно, что подобная беседа очень способствует настройке участников на наблюдение и работу со своим сном, а также на общение в последующем сне. Именно во время этой беседы устанавливается предварительный раппорт и намерение продолжать общение во сне.

Эта настроенность и этот раппорт в последующем сне могут заметно углубляться и порождать интересный феномен: ощущение, что чувствуешь, воспринимаешь, понимаешь даже мысли своего партнера и почти все с ним происходящее. Особенно если партнеры находятся в одной комнате и могут слышать даже дыхание друг друга и все, обычно не замечаемые звуки, связанные с двигательной и "звуковой" активностью партнера.

В данном эксперименте, хотя участники находились в разных комнатах, и партнер спал за закрытой дверью, имелась хорошая звуковая связь с помощью микрофонов, звуковых колонок и усилителей. Бодрствующие партнеры имели возможность слышать даже дыхание спящего и малейшие, издаваемые им звуки, поскольку микрофон находился непосредственно на датчике возле кончика носа спящего. Спящий тоже мог слышать все происходящее в комнате наблюдателей, поскольку чувствительность микрофона тоже была достаточно высокой. Но, чтобы не мешать спящему этот микрофон включался только в те периоды, когда шел диалог со спящим, то есть только в периоды сна с быстрыми движениями глаз и сновидений.

Репортаж об эксперименте с применением аппаратуры для осознания сновидений:

Я давно увлекаюсь осознанными сновидениями, поэтому мне было особенно интересно попробовать сон с применением аппаратуры, разработанной Геннадием.
В эксперименте участвовали мой единомышленник Игорь и я. Один из нас спал, другой поддерживал с ним диалог. Геннадий направлял нас и руководил нашими действиями.

Я не сплю. Просто, глубоко расслабившись, я погружаюсь на более глубокие уровни сознания. (Как потом выяснилось, - на самом деле я спала).

• Что ты видишь? - спрашивает Игорь.
• Свою комнату. Я у себя дома. Я подхожу к окну. Я не знаю, смогу ли вылететь в окно.
• Попробуй.
  Да. Я лечу. Я поднимаюсь выше и выше. Вижу заходящее солнце и легкие перламутровые облака. Теперь они подо мной. Вижу звезды. Одна из них совсем низко, на самом горизонте, очень яркая. Это огонек. Я лечу к нему.
• Что ты видишь? - снова спрашивает Игорь.
  Это маяк. Я опускаюсь на землю. Это маяк на берегу моря. Вечер. - Тепло, под скалистым обрывом - шум моря…
• Что ты теперь видишь?
• Я вхожу в башенку маяка.

Я замолчала, осматривая чистую комнатку с белыми стенами и деревянными потолочными балками. Наверное, здесь живет старый моряк или просто человек, влюбленный в море. Я вижу модели парусников, розовые раковины, причудливые кораллы. На стенах - гравюры, изображающие обитателей моря - огромных осьминогов с человеческими глазами и еще каких-то странных созданий. Вдруг я замечаю, что они оживают, движутся, их живые глаза следят за мной. Даже засушенные морские звезды начинают шевелиться. Раковины превращаются в цветы с розовыми лепестками, комната приходит в движение…

• Они оживают! Они смотрят!
• Попробуй поговорить с ними, - предлагает Игорь.

• Как? С этими? - смеясь, отвечаю я. - Как я могу говорить с… этими?
• А кто они - эти?
• Эти, с глазами. (Я забыла, как они называются.) - Я не знаю, что делать. Мне нужно заснуть. (Когда я во сне не знаю, что мне делать дальше, я ложусь на постель, или на скамейку, куда-нибудь, и засыпаю. После этого я просыпаюсь в другой сон, как правило, сознанный.)
• Засни.

Я ложусь на деревянную скамейку у беленой стены. Комната вращается, я снова открываю глаза. Ничего не изменилось, я здесь же. Я встаю и выхожу из башни маяка. Уже утро. Вокруг маяка теперь - поле цветов, они большие, розовые и фиолетовые, с нежными лепестками, живые и светящиеся. Я часто вижу такие в осознанных сновидениях. Но сейчас, как мне кажется, я не сплю, ведь я полностью осознаю себя и могу отвечать на вопросы. Я спускаюсь к морю, вхожу под воду, иду по дну. Я дышу водой, мимо меня проплывают яркие тропические рыбы, колышутся подводные цветы. Я плыву среди коралловых зарослей.

• Что ты видишь?
• Я под водой. Вижу глаза, только глаза, очень большие, они смотрят на меня сквозь толщу воды. Я иду к ним…

Вдруг все изменилось, и я снова увидела свою комнату.

Результаты:

• Ты спала полтора часа. Это типичный цикл сна.

А мне казалось, что прошло в три раза меньше времени, и я вообще не спала. Ведь я все время осознавала себя и датчик, укрепленный на носу.

• Иногда ты не сразу отвечала на вопросы. Приходилось ждать минуту-другую. Прибор показывал ритмы типичного сна. И вообще, что считать сном? Граница между сном и не-сном трудно определима, но формально, по показаниям прибора, ты находилась в обычном сне средней глубины. Ну, разве что, у тебя отсутствовали наиболее глубокие фазы сна с полным сенсорно-двигательным параличом.

• А кстати, что тебя так рассмешило, - спрашивает Игорь, - и кто такие "Эти"?
• Осьминоги. Наверное, нужно было с ними поговорить. Может быть, если бы я серьезно отнеслась к этому предложению, я бы нашла контакт с какими-то из своих подсознательных "я" - странными обитателями глубин, о существовании которых я и не подозреваю, находясь в дневном состоянии сознания.

*************

После этого мы с Игорем поменялись ролями: он нацепил датчики, а я стала ждать в другой комнате, пока он заснет.

Прошло около двадцати минут.

• Можешь спросить Игоря, что он видит, - предложил Геннадий.

Я взяла крошечный микрофон, висевший в полуметре от меня, поднесла его поближе к губам и нежным голосом произнесла:

• Игорь, что ты видишь?
• Ой, - сказал Геннадий, - зачем же подносить микрофон так близко? Его вообще не нужно было трогать, он улавливает все на расстоянии. А то, что ты сказала, для Игоря прозвучало как грохот и рев. Сейчас он придет в себя и ответит…
• Спасибо, уже ничего не вижу, - сказал Игорь печальным голосом.

Я почувствовала себя виноватой. А все-таки, какой вежливый человек Игорь, и вообще какой умный, симпатичный, незаурядный, просто необыкновенный…

• Никогда не думал, что могу так легко на расстоянии улавливать мысли другого человека, - сонным голосом отозвался Игорь. - Аня, я слышу все, что ты сейчас обо мне думаешь. Это очень мощное воздействие. Оно все забивает и не дает увидеть никаких образов.

Прошло некоторое время, прежде чем прибор зафиксировал новый цикл сновидений, и я снова решилась спросить:

• Что ты видишь?
• Я иду по улице. Дождь. Я иду под дождем.
• Ты здесь был раньше?
• Нет.
• Зачем ты здесь?

По наступившему молчанию я почувствовала, что спросила что-то не то.

• Человеку в этом состоянии трудно отвечать на философские вопросы, - объяснил Геннадий. - Для того чтобы ответить на такой вопрос, нужно начать думать, но тогда состояние сна пропадает. Ничего, опыт приходит со временем. Многие надеются, что в первый же сеанс сна с применением аппаратуры увидят необыкновенные осознанные сны или "выйдут из астрального тела" (в терминологии тех, кто верит в возможность такого выхода), а потом оказываются разочарованы.

*************

Я не запомнила всего, что рассказывал Игорь, поскольку подстройка к спящему человеку делала свое дело: очень хотелось спать. Эксперимент закончился в половине девятого утра. За утренним чаем Геннадий попросил нас рассказать о своем опыте. Когда мы обменялись впечатлениями и обсудили планы на будущее, произошло самое неожиданное.

• А я, в пику вам, без всякой аппаратуры видел сегодня ночью осознанный сон, - торжествующе сказал Марк, спокойно проспавший всю ночь, пока мы экспериментировали. - Я заметил, что гораздо эффективнее просто спать в другой комнате, пока вы смотрите в экран и вешаете на себя датчики. Я проснулся в той же комнате, посмотрел, который час, понял, что я сплю и оказался в осознанном сновидении. Мое подсознание может выполнить любую задачу, но только чтобы это было в пику кому-то.

Считается, что после применения техники НЛП должно пройти недели три, прежде чем можно говорить, получилось или не получилось. За три недели происходит интеграция изменений, и результаты их проявляются на разных логических уровнях.

Сейчас прошло примерно столько времени со дня нашего эксперимента. Я стала лучше запоминать сны. Несколько раз видела осознанные сны, а обычные сны стали более яркими и развернутыми. Усилилась связь снов с целями, которые я ставлю себе в дневном состоянии сознания. Я поняла, что нет четкой границы между сном и измененным состоянием сознания, когда мне кажется, что я не сплю, но прибор фиксирует показания, соответствующие глубокому сну. Именно на этой фазе, как я поняла, возможна работа над собой, более глубокая, чем при эриксонианском гипнозе. Я намеренно не рассказываю, что конкретно изменилось в моей жизни, так как результаты будут у каждого свои, стоит только попробовать.

Малкова Анна