Обзор:
Методы и аппаратура для диалогового взаимодействия с человеком,
находящимся в сновидном состоянии
Аппаратура для
исследования и тренинга сна.
(Та, что была использована в
ранних экспериментах.)
Сомнограммы.
При наличии некоторого опыта наблюдения за конкретным спящим и
видя сомнограмму всего предшествующего цикла сна, можно надежно
утверждать не только то, что спящий именно сейчас видит сон, но и
судить о динамике развития сна, об его интенсивности, яркости
"картинки". Более того, нередко удавалось очень надежно и с
точностью до секунды заметить возникновение даже отдельных картинок
сна ...
Эксперименты
-
Общая
методика.
Первоначально система была ориентирована на
самостоятельную работу в одиночку, но позже возможности системы
были несколько расширены для совместной работы с
партнером-оператором...
-
Эксперименты с
Биологической Обратной Связью (БОС) для отслеживания и тренинга
процесса засыпания.
Цель – найти способы произвольного
управления процессом засыпания, контролируя себя с помощью
звукового сигнала, который позволяет объективно воспринимать и
оценивать свое состояние. ... Годами раньше я имел опыт того, что
БОС-системы могут быть просто опасны...
-
Эксперименты,
в которых получалось что-то интересное.
Были сотни
экспериментов. Некоторые из них ставились с какой-то определенной
и четко сформулированной целью. Другие – потому, что аппаратура
позволяла провести именно такие исследования. Были искания типа:
"Пойди туда – не знаю куда, найди и принеси то – не знаю что" и
иногда такие искания были вполне успешными. Еще было много
частично или чисто мысленных экспериментов, просто наблюдений,
услышанного от других или прочитанного. Иногда в этих
экспериментах что-то происходило именно так, как ожидалось, а чаще
совсем не так...
-
Исследования
в осознанных сновидениях.
В снах мы часто с кем-то
разговариваем, общаемся и даже "физически" взаимодействуем. Кто
они, те люди, что окружают нас в снах? ... К чему они способны?
Что они могут? Я целенаправленно разговаривал с окружающими,
задавал им определенные вопросы. Такое хорошо вписывалось в сюжет
большинства снов...
-
Эксперименты в
паре спящий - бодрствующий.
Диалог между
спящим и бодрствующим.
Серия экспериментов "в паре" была
не очень большой и продуманной. Вначале мы просто искали более
эффективные (быстрые и стабильные) методы для осознания себя во
сне. Так чтобы даже у неподготовленного человека надежно вызвать
осознанный сон. Этого действительно легко удалось добиться, но
гораздо больше нас заинтересовала сама по себе возможность
взаимодействия между спящим и бодрствующим...
-
Эксперименты с
"кнопкой"
"Кнопка" оказалась достаточно эффективным
инструментом для исследования сна. Особенно на начальных стадиях,
когда происходит первое углубленное знакомство с "миром сна" и
"внутренним миром души". Она дает возможность почувствовать
насколько различно функционирует наша психика в разных фазах,
насколько по-разному работает сознание, и как изменяются они от
цикла к циклу…
Методы для
осознанно целенаправленного проникновения в сновидения и иные
полезные состояния сознания.
Чтобы осознанно войти в
сновидение, надо засыпая делать определенное дело. Сложность в том,
чтобы выбрать такое дело, которое не помешает развиться сновидению,
но позволит сохранить сознание в этом процессе...
Разочарования и
опасности в играх со снами.
"Подводные камни "
обнаруживаются иногда совсем не там, где их ждешь. … Казалось бы,
что может быть лучше "нормального", спокойного и глубокого сна,
особенно по сравнению с мучающей бессонницей. … Утверждается, что
"путешествия в осознанных сновидениях абсолютно безопасны", что
сновидец совершенно свободен и может игнорировать любые запреты и
общечеловеческие нормы...
Волшебство
сна.
Много ли в жизни человека более загадочного и
странного, чем сон и особенно сновидения? Тем не менее большинство
людей воспринимают сон как удовлетворение некой непонятной
потребности, которая отнимает время от "важной" дневной жизни. ...
Даже столь странный феномен, как сновидения мало кого заметно
интересует. ... Почему же меня столь сильно влечет работа и
исследования сна и сновидений? …То, что мир сна может быть предельно
реалистичным, оказалось для меня потрясающим открытием...
Интересные сны и
наблюдения.
Практика работы со снами, фрагменты осознанных
снов, которые иллюстрируют один из возможных вариантов отношения к
снам и к тому, что в них происходит. Частично это именно те сны, о
которых обобщенно рассказывается в разделе:"Исследования в
осознанных сновидениях".
Литературно
обработанные записи необычных и/или интересных снов
Рассказ
о сновидении редко бывает увлекательным. К тому же в интернете есть
множество специализированных сайтов с большими базами записей снов.
Хочется попробовать излагать сны не просто в виде рассказов о
виденном и пережитом в сновидениях, а как-то по другому.
Опыты полезной,
практической работы со снами
Отчет об одном
из экспериментов со сном
Сны
"Невпопад"
Сайт "Невпопад" с интересной коллекцией снов и
красивых фотографий
Другие
Зачем нам нужно анализировать сны?
|
